【画期的な解決策アリ】本が読めない頭に入らない原因と解決策4つ

『本を読んで知識をつけたけど、そもそも本が読めない、読めたとしても頭に入らない。』このような悩みを持っていませんか？このような状態だと、知識やスキルをつける身こと非常に大変になります。

この記事の結論をいいます。本が読めない、頭に入らない場合はAudibleという聞く読書をおすすめします。

聞く読書のAudibleを利用することで、読むことに意識を取られなくなり本の内容を簡単に理解することができます。

しかし、Audible以外にも本が読めない・頭に入らないといった事象を解決する手立てをこの記事で３つ紹介したので、自分に合った解決策を検討しましょう。

この記事では、本を読むのが苦手だった私が、年間に93冊も読めるようになったという過去の経歴を元に解決する方法をお教えします。

 

この記事を書いたマキログです。下記僕の情報・経歴になります。

• 本を読むのが苦手だった
• 現在ではある方法を使って年間93冊も本が読めるように
• 本がたくさん読めるようになった結果、ビジネススキルが身につき独立
• とにかく、ビジネスや生活に役立つ知識をつけるのが好き！

そもそも本が読めない・ 頭に入らないって普通？原因は？

ではまず初めに、そもそもなぜ本が読めないのか、頭に入らないのかについて解説します。

①読むことに精一杯になり理解ができない

読んでも頭に入らないという方に多い事例として、『文字を追うことに精一杯になり、文字の内容を理解するのを忘れてしまう』ということがあります。

というのも、読むという行為は『目で文字を確認（視覚処理）→頭の中で文字を読み上げる（音声処理）→意味の理解』というふうに3つの過程をへて意味の理解に繋がります。

そのため、ある程度の訓練を行わないとすぐに本の内容を理解することは難しいと言えるでしょう。

実際に論文においても3つの過程を経て理解に至ると言う結論が出ています。

「聞く」という行為の場合，図 2-1 が示すように，音声情報が提供され，その音声を処理し
て単語や文の意味の認識に至る。一方，二重アクセスモデル（dual access model）とは，図 2-2
が示すように，文字情報によって視覚的に提示された単語のスペリング（＝正書法表象）を
認知した後，それをいったん心の中で音声化（＝音韻符号化）して音韻表象を形成し，その
上で意味を認識する

畑江美佳. “小学校外国語教科化に伴う 「読む」 指導の在り方:『適期』 に 『適切』 な指導を.” 鳴門教育大学小学校英語教育センター紀要 8 (2018): 15-24.

一方で、聞く読書はというと『音声処理（朗読を聞く）→意味の理解』のため2つの過程だけで本の内容を理解することができるため、まずは聞いて本の内容を理解することがおすすめです。

②文章にあまり触れてこなかった

文章を読むためには慣れが必須です。そのため、今まで本を読んでこなかったのに、いきなり本読み始めると読めないまたは、頭に入ってこないといったことになります。

例えば、今までスポーツをしてこなかったのに、いきなりフルマラソンに出場したら大変なことになりますよね。

フルマラソンを走り切るためには、筋力トレーニングやメンタルトレーニングなどを日々行ってやっと走れるようになるものですから。

読書も同じです、いきなり難しめの本を読むと理解ができない、もう読みたくないといったことになります。

まずは、簡単な本を読んだり、そもそもオーディオブック（本朗読サービス）で本の内容を聞いて本に慣れるなどの方法をまずは行いましょう。

③本を読むことが難しいことだと思っている

漢字が多い、難しい知識が書かれていることによって『読むの嫌だ、頭に入ってこない』といったイメージを持たれる方が居ます。

読むことに対して負のイメージを持っていると読むことがストレスになり、頭に入ってこなくなることも。

たしかに、難しい本は難しい知識や感じが多いです。

その難しい知識や漢字を理解するために、ある程度考えつつ本を読む必要が出てきますね。

とはいえ、これは自分に合った本選びができていない場合に起きます。

どうしてもこの本を読みたいという方は、まずは読むという難しいことをするのではなく、聞くという方法で本の知識を得るようにしましょう。

④本を読むことに対しての苦手意識が高い

今まで本を読んできたけれど、頭に入ってこなかった、読むの事自体が苦手という方は一定数居ます。

これは、いままで本を読むことにおける成功体験が少ないからです。

どういうことかというと、Aという本を最後まで読んだけど、内容をあまり覚えていなかった。Bという本を読んだけど、どこが自分に役立つのか分からなかったなど。

本を読んだけど、ポジティブ要素をこれまで得られない方は苦手意識を持っている方が多いのではないでしょうか。

まずは、簡単な本を読んだり、聞いたりするなどして本で知識を得ることにプラスのイメージを付けましょう。

本が読めない・頭に入らない場合の解決方法4つ

本が読めない、頭に入らないと悩んでいる方に本当に効果がある方法（実際に試しました）を4つ紹介します。

自分の現状にあった解決策を選んで実践してみましょう。

それぞれ根拠を持って解説します。

【おすすめ度:★★★★】たくさん本を読んで読むことに慣れる

たくさん本を読むことで、読むという行為に慣れるかつ、沢山の本に触れることで読解力が上がるのでおすすめです。

しかし、この方法は効果がたしかにあります、とはいえ手軽さと時間が著しく低いです。

時間で言えば、慣れるまで沢山の本を読む必要がある、また慣れるまでは1冊を完読するまでに多くの時間がかるでしょう。

本をどうしても読みたい、読めるようになりたいというモチベーションが高いかつ、資金的にも時間的にも余裕がある方がおすすめです。

【おすすめ度:★★★★★】ゆっくり理解しながら時間をかけて読む

理解できない場合は、理解できるまで何度もその文章を読む、または自分が理解できるスピードで読むことで読めないという自体を解決できる場合があります。

今持っている本の分を理解できるまで何度も読むことで、理解度を上げることができるため気軽さはあります。

とはいえ、何度も読むことがめんどくさいと感じる方には向かない方法です。

また1冊を完読するまでに、通常の人よりも多くの時間がかかってしまうでしょう。

【おすすめ度:★★★★★】メモを取りながら読む

メモを取りながら本を読むことで、自分が分からなかったことを再確認し、分からない部分を調べることで本の内容を理解することができます。

また、本の重要な要素をメモすることであとから見返しやすくなるというメリットもあります。

とはいえ、本を読みつつメモも開いて書くというのは、非常に困難です。

この方法は、iPadなどのタブレットまたは、パソコンで読む本を開いてそれを見つつ、メモを取ることになります。

なぜなら、紙の本だと開いたままで置いておくことが難しいから（紙の本は勝手に閉じてしまうから、固定するものがあれば別ですが）です。

この方法は、しっかり読書する時間を取って机で読書する必要があるので、手軽さ時間とともに低い評価に至りました。

【おすすめ度:★★★★★★★★】Audibleの聞く読書で知識を取り入れる

Audibleとは、定額聴き放題で本の内容を朗読してくれるAmazonが運営するサービスのことを指します。

近年ではかなりの人が読む読書から、聞く読書へと移行しています。

本を読む、この読むということに頭の処理を持っていかれて、本の内容が理解できないという方は非常に多いです。

しかし、Audibleを使えばこの読むという作業が無くなり、音として頭に直接入ってくるため非常に本の内容が理解しやすくなります。

Audibleには初回登録で30日間の無料体験がついてくるため、まずは無料で利用してみて理解しやすいという体験をしていみましょう。

また、Audibleはどこでも本の内容を聞くことができるので、移動中、仕事中、家事中、散歩中など様々な場面で活用可能です。

さらに、Audibleには倍速機能があるので早くても理解できるようになったら、倍速を使って素早く本の内容を取得することができます。

とはいえ、Audibleは30日間の無料体験終了後は月額1,500円になってしまいますが、ぶっちゃけ1,500円で聴き放題（12万冊対応）なので月に1冊でも利用すればもとが取れます。

本が読めない・頭に入らない場合にAudibleを使うメリット4つ

それでは、本が読めない、頭に入らないという場合にAudibleを使う4つのメリットを論理的かつわかりやすく解説します。

①理解することに集中できる・理解力が上がれば読むことでも理解力が増す

上記の図の通り、読む場合は3つの処理が行われ理解にいたりますが、聞く読書であれば2つの処理で理解が可能です。

つまり、Audibleは簡単に本の内容を理解できやすいといえるでしょう。

そのため、読むという難しいことをしなくてもいいため、理解をすることに最大限の集中を行うことが可能です。

また、理解するという部分を鍛えることができれば、今後本を読んだとしても読むという行為に労力を使っても、理解するということにそこまで集中力を使わなくてもいいので理解しやすくなるでしょう。

まずは、理解するという力をつけるトレーニングとしてAudibleは最適だと言えるでしょう。

②いつでもどこでも気軽に知識に触れられる

とにかく、沢山の本に触れることで理解力は高まります。

そのため、いつでもどこでも利用できるAudibleは非常におすすめです。

例えば、通勤中、散歩中、買い物中、部屋の掃除中、お風呂中、寝る前などいつでもAudibleは利用ができます。

運動しながら勉強すると効率が上がると言われるように、歩きながらAudibleを聞くことで、さらに理解力が上がるのでなおさらおすすめです。

寝る前などもAudibleはおすすめです。

理由は本を読むことで余計なことや思考をしなくなるので、リラックスることができるため、Audibleはおすすめです。

③ぶっちゃけ読む読書も、聞く読書も目的は知識をつけることなら簡単な方を

聞いて知識をつけるってどうなのと、思うかもしれません。

ぶっちゃけると、聞く読書のほうがおすすめです。

なぜなら、本を読む目的・成果が、聞く読書における目的・成果と同じだからです。

どういうことかというと、

④【無料】30日間の無料体験でまずは頭に入るのかを試せる

Audibleを使うリスクやデメリットとして月に1,500円かかる事があげられます。

しかし、まずは30日間無料で本当に読むことより理解しやすいのかを試してみましょう。

もし合わなければ、更新までに解約しましょう。違約金や追加料金などは一切発生しません。

また、月額1500円ですが、12万冊が聴き放題なのでぶっちゃけ1冊読めば元を取ることができます。

普通の本であれば、１冊で1,200円くらいするため普通に本を購入するよりかは、月額1,500円で聴き放題の方がお得だと言えるでしょう。

まずは、無料で利用しましょう。

Audibleの30日間無料体験の申込み方法と解約手順

ここではざっくりとAudibleの無料体験の登録方法を解説します。

無料体験への申込み手順

Audible30日間無料の登録手順

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【いつでも可能】解約手順

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本が読めない・頭に入らないに関連するよくある質問

それでは、あなたと同じように本が読めないや頭に入らないと悩んでいる方が持っている悩みを1つ解説します。

本を読みたくない理由は何ですか？

以下回答

本を読みたくなくなる理由・要因は3つあります。

1つは、本を読んでも理解がしにくく、読むことでストレスを感じる場合です。

2つは、何らかの理由で、本を読むことが難しい、読むことがストレスに感じるといったことが過去にあり無意識に避けている場合です。

3つは、読むことがめんどくさい、読むことによるメリットが感じられず行動に移せいない場合です。

これらの問題は、聞く読書のAudibleを利用することで楽に解決することができます。

解決できる根拠や理由は、この記事の「Audibleを利用するメリット」をご確認ください。

まとめ：Audibleは無料なのでとりあえず試してだめなら解約

楽にかつ、すぐに本が読めない、頭に入らないという方はAudibleの30日の無料体験で聞く読書を試してみましょう。

今までと同じアプローチでは、なかなか解決することは難しいでしょう。画期的な解決策のAudibleを利用すれば大半の方が何かしらの効果を得ることができるはずです。

この記事ではAudible以外にも時間や労力はかかりますが、効果的な解決策をいくつか提示しています。

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